Comment surmonter nos croyances limitantes pour écrire notre livre ?
Place aux nouveaux défis pour cette année 2025 ! En effet, janvier est le moment idéal pour poser les bases de vos projets. Si écrire un livre est sur votre liste de résolutions, il est possible que vos croyances limitantes vous freinent avant même de commencer. Mais rassurez-vous : ces blocages, bien que puissants, ne sont pas insurmontables. En travaillant sur ces pensées négatives, vous pouvez libérer votre potentiel et avancer sereinement vers votre objectif.
Dans cet article, nous explorons trois des croyances limitantes les plus courantes et comment les transformer en leviers pour l'écriture.
Identifiez et dépassez vos blocages mentaux
La peur de l'échec
Cette crainte touche de nombreux auteurs, surtout débutants. Elle peut se manifester par des pensées telles que :
« Mon écriture ne sera pas à la hauteur. »
« Et si mon livre ne plaît pas ? »
Pour surmonter cette peur, l'idée est de changer de perspective. L'échec n'est pas une fin, mais une étape vers la réussite. Même imparfait, chaque mot posé sur le papier est une victoire. Rappelez-vous : un premier jet n'a pas besoin d'être parfait. C'est un brouillon, un point de départ. Prenez plaisir à écrire sans vous soucier du résultat immédiat et considérez chaque difficulté comme une opportunité d'apprentissage.
👉 Conseil pratique : fixez-vous de petites étapes, comme écrire une page ou un paragraphe par jour. Concentrez-vous sur le processus, pas sur le résultat final.
Le perfectionnisme paralysant
Le fait de vouloir produire un texte irréprochable dès le départ est un autre piège fréquent. Ce besoin de perfection peut bloquer l'inspiration et empêcher de progresser. Je sais de quoi je parle, j'ai longtemps fait partie de cette catégorie.
La réalité est que l'écriture est un processus récurrent. Les révisions, les réécritures et les ajustements sont indispensables pour aboutir à un texte abouti. Acceptez que votre premier jet soit loin d'être parfait : c'est une base sur laquelle bâtir.
👉 Conseil pratique : répétez-vous cette phrase : « Un brouillon imparfait vaut mieux qu'une page blanche. » Permettez-vous d'écrire librement, quitte à corriger plus tard.
La peur du risque
Écrire, c'est se dévoiler. Vous pourriez redouter le jugement des autres ou d'échouer à transmettre votre message. Mais rappelez-vous que chaque auteur, même les plus célèbres, a commencé quelque part.
Oser écrire, c'est prendre le risque de grandir. Votre voix est unique et il y a forcément des lecteurs qui s'y reconnaîtront.
👉 Conseil pratique : trouvez un soutien bienveillant, comme un groupe d'auteurs ou un coach en écriture, pour partager vos avancées et dépasser vos doutes.
Libérez votre potentiel et passez à l'action
Dans le chapitre 5 de mon livre À la découverte de soi par l'écriture, j'aborde en détail ces obstacles. Vous pouvez également y trouver des questions vous permettant d'approfondir vos réflexions sur vos croyances limitantes. Quoi qu'il en soit, en adoptant une approche bienveillante et progressive, vous découvrirez que l'écriture n'est pas seulement un objectif à atteindre, mais un voyage qui vous transforme.
📚 Pour aller plus loin, vous pouvez commander votre exemplaire ici et commencer dès aujourd'hui votre évolution personnelle par l'écriture.
Tout cela peut sembler intimidant, mais gardez à l'esprit que vous n'êtes pas seul. Aussi, si vous vous sentez perdu ou dépassé ou simplement besoin d'un coup de pouce pour écrire votre livre, je suis là pour vous accompagner dans votre projet.
Vous avez tout ce qu'il faut pour commencer. Alors, qu'attendez-vous pour écrire la première page de votre histoire ?
Je suis Stéphanie, prête plume et coach en écriture.
À bientôt pour de nouveaux conseils !
